「昨日の離乳食は何だったけ?」って思い出せないことがけっこうあります。もしかしたら知らない間に同じものがつづいているかもしれない、と思ったので、何をあげたか記録することにしました。

その日のメニューと写真が並んでるだけの自己満記事です。メニューも全然凝っていないし、誰かに自慢できるような出来栄えでもなく、全くインスタ映え要素がないですが、これが「リアルな離乳食」です。毎日手がこんだおいしそうな離乳食を作り続けられるママさん、本当に尊敬します。あくまで自分の記録用ですが、いつかこの記事が「あ、こんなテキトーな離乳食でもいいのね」と誰かの励みになってくれる日が来たらいいな~

食事パターン

だいたいの時間と食事はこんな感じです。
08:00 ミルク200ml
12:00 離乳食+ミルク160ml
17:00 離乳食+ミルク160ml
21:00 ミルク200ml
*ミルク:計720ml

離乳食の記録

*食材名のは初めてのマーク*
8カ月21日
12:00
野菜としらすのおかゆ(市販品)
フルーツミックス(市販品)
17:00
野菜(キャベツ×鶏肉)うどん
バナナヨーグルトあえ

8カ月22日
12:00
キャベツ×鶏肉×トマトのリゾット
フルーツミックス(市販品)のヨーグルトかけ
17:00
海苔入り野菜(大根×にんじん)うどん
とうふと白菜と鶏肉の和え物

8カ月23日
12:00
鶏肉入り野菜(キャベツ×鶏肉×にんじん)がゆ
刻みトマト
ベビーダノンすりりんご&にんじん(1/2)
15:00
小魚あられ(1/2袋)

作り置き

夕食のサラダ用にブロッコリーをゆでたので、みじん切りにして「冷凍ブロッコリー」をストック。

17:00
ブロッコリーと白身魚のパンがゆ
かぼちゃ入りクリームスープ
ベビーダノンすりりんご&にんじん(1/2)

8カ月24日
12:00
彩り野菜のベビーランチ(市販品)

ベビーダノン黄色い野菜(1/2)
16:00
カルシウムおせんべい
17:00
小松菜×ツナ×トマトのリゾット
ブロッコリー入りかぼちゃマッシュ
ベビーダノン黄色い野菜(1/2)

8カ月25日
13:00
海苔入りおかゆ
小松菜×ツナ×トマト
バナナヨーグルトあえ

17:30
野菜(キャベツ×鶏肉×にんじん)うどん
たまねぎ入りとうもろこし

作り置き

夕食にシチューを作ったので、その食材+ねぎを使って、「冷凍ミックス(鶏肉×ねぎ)」と「冷凍アスパラガス」をストック。

8カ月26日
12:00
アスパラと白身魚のリゾット
刻みトマト
ベビーダノンすりりんご&にんじん(1/2)

15:00
小魚あられ(1/4袋)
17:00
鶏もも肉とネギ入りマッシュポテト
にんじんとブロッコリー
ベビーダノンすりりんご&にんじん(1/2)

8カ月27日
12:00
しらすのおかゆ(市販品)
キャベツと白身魚の豆腐あえ
いよかんヨーグルト

17:00
ほうれん草と海苔のおかゆ
ブロッコリー入りかぼちゃマッシュ
刻みトマト

8カ月28日
12:00
キャベツと鶏肉のうどん
小松菜×ツナ×トマト
16:00
ひじきせんべい
17:00
海苔入りにんじんがゆ
ブロッコリー入りさつまいもマッシュ

8カ月29日
12:00
彩り野菜のベビーランチ(市販品)
15:00
ひじきせんべい
18:00
五目あんかけがゆ
ブロッコリーとかぼちゃのコーンクリーム

8カ月30日
12:00
海苔がゆ
白菜と鶏肉とにんじんの和え物
バナナのヨーグルトあえ
15:00
ひじきせんべい
17:00
小松菜×ツナ×トマトのリゾット
キャベツと白身魚入りとうもろこし

まとめ

夕飯で使った材料をついでに小鍋で茹でてみじん切りにして離乳食用に冷凍ストックする、というのがルーティンになっていました。
おやつとしてあげていたのはこれです↓

スポンサーリンク
おすすめの記事