息子が8カ月の後半になった頃から離乳食の記録をつけ始めました。9カ月になった頃には大人と同じ時間に食べるようになり、10カ月に入ると大人メニューからの取り分けもできるようになって、だいぶ楽になってきました。

息子は卵アレルギー疑惑があるので、卵を除去しなければいけないですが、今のところ卵を加える前に具を取り分ける方法で乗り切れているので、それほど手間ではありません。

同じメニューが続かないように、と思って始めた離乳食日記ですが、最近は手抜き感が増してきて、同じものが続く日が多くなりました。が、ちょっとずつ変化はつけてるから良しとしたいと思いますw

食事パターン

だいたいの時間と食事内容はこんな感じです。
08:00 離乳食(食パン+フルーツ+牛乳)
12:00 離乳食
16:00 おやつ+ミルク140ml
19:00 離乳食
21:00 ミルク200ml
*ミルク:計340ml

お昼寝のタイミングが悪いと、おやつとミルクをあげない日がときどきありました。ミルクの量が少なすぎるかも?と思っていましたが、定期健診で問題なく体重も身長も増えていたので、一応離乳食からも栄養が取れているみたいで安心しました。

メニューの記録

10カ月0日目
13:00
野菜うどん(にんじん・たまねぎ・だいこん)
ツナ入りかぼちゃマッシュ
ベビーダノン緑の野菜(1/2)
19:00
白かゆ
にんじんとほうれん草の醤油和え
ツナとねぎのポテトマッシュ

作り置き

余ったツナとねぎを混ぜて、冷凍ストックに。

10カ月1日目
12:00
鶏とおさかなの洋風弁当(市販品)
19:00
白かゆ
にんじんとほうれん草の醤油和え
鶏もも肉とたまねぎの煮込みスープ

取り分け

夕飯にチーズィーチキンを作ったので、ルウを入れる前に具材(鶏もも肉と玉ねぎ)をスープと一緒に少し取り分けて離乳食に。

10カ月2日目
13:00
牛肉と野菜の炊き込みごはん(市販品)
ほうれん草入りかぼちゃマッシュ
ベビーダノンいちご(1/2)
19:00
白かゆ
ツナとネギの豆腐和え
野菜スープ(にんじん)
ベビーダノンいちご(1/2)

10カ月3日目
11:30
白かゆ
ツナとほうれん草と納豆の和え物
野菜スープ(だいこん)
ベビーダノンすりリンゴにんじん(1/2)
19:00
白かゆ
チーズィンチキンの鶏もも肉
ほうれん草としらすの炒め物
ベビーダノンすりリンゴにんじん(1/2)

取り分け

おとといの夕飯の残りのチーズィーチキンの鶏もも肉を刻んで取り分け。少し味が濃いので、チーズはできるだけ取り除いた。

10カ月4日目
13:00
まぐろごはん弁当(市販品)
19:00
白かゆ
野菜たっぷりスープ(レタス、にんじんなど)
ツナ×トマト

取り分け

夕飯に香味野菜の中華スープを作ったので、豆板醤を入れる前に具材を取り分け。スープはお湯で薄めた。

10カ月5日目
13:00
ツナと野菜(にんじん・ネギ)のうどん
ベビーダノン緑の野菜(1/2)
19:00
白かゆ
肉じゃが *絹さや入り
刻みトマト
ベビーダノン緑の野菜(1/2)

取り分け

夕飯の肉じゃがから取り分け。そんなに味が濃くなかったので、そのまま刻んだだけ。

10カ月6日目
13:30
鶏とおさかなの洋風弁当(市販品)
19:00
白かゆ
肉じゃが
中華スープ(しめじ・豆腐・レタス)

取り分け

昨日の夕飯の残りの肉じゃがを取り分け。中華スープも塩コショウで味付けする前に取り分け。

10カ月7日目
12:30
野菜うどん(にんじん・だいこん・ワカメ
バナナのヨーグルトあえ
19:00
白かゆ
レタスとトマトの春雨スープ
鱈とアスパラのバター炒め

取り分け

夕飯のレタスとトマトのスープを塩コショウする前に取り分け。

10カ月8日目
13:00
トマトとアスパラと玉ねぎのマカロニホワイトソースあえ
ベビーダノン黄色の野菜(1/2)

19:00
白かゆ
さば
まいたけとにらのスープ

取り分け

夕飯のさばの干物とスープを取り分け。スープは塩コショウの前に具を取り分けてみじん切りに。

10カ月9日目
13:00
白かゆ
トマト煮込み(ソーセージ・キャベツ・エリンギ
ベビーダノン緑の野菜(1/2)

取り分け

明日の夕飯用に作ったロールキャベツ(トマト煮込み風)の具を刻んで取り分け。そのままだと味が濃いかもしれないので、お湯で少し洗った。

19:00
白かゆ
かぼちゃとにんじんとブロッコリーの煮物
牛肉と野菜の炊き込みごはん(市販品)

10カ月10日目
13:00
トマトパスタ
ベビーダノン緑の野菜(1/2)

取り分け

昨日作ったロールキャベツの具を刻んでパスタに混ぜた。

19:00
白かゆ
マカロニサラダ(にんじん・たまねぎ・きゅうり
レタスとトマトの春雨スープ

取り分け

大人用のマカロニサラダをマヨネーズで味付けする前に取り分け。卵アレルギーの疑いがあるので、ソースとしてうらごしコーンで和えた。春雨スープは塩コショウの前に大人用から取り分け。

10カ月11日目
12:30
かぼちゃとアスパラのパン粥
きゅうりとにんじんと玉ねぎのサラダ
ベビーダノン黄色の野菜(1/2)
19:00
白かゆ
豚ひき肉とキャベツとアスパラの炒め物
きゅうりとにんじんと玉ねぎのサラダ
ベビーダノン黄色の野菜(1/2)

取り分け

夕飯に豚ひき肉の炒め物を作ったので、味付け前に具を取り分けて醤油で少し味付けした。

10カ月12日目
13:00
野菜うどん
バナナのヨーグルトあえ
19:20
白かゆ
かぶと豚ひき肉の煮物
トマトと玉ねぎのスープ

取り分け

夕飯に豚ひき肉の炒め物を作ったので、取り分け。味付けは薄めだったのでそのまま刻んで。卵アレルギーの疑いがあるので、スープは卵を入れる前に具を取り分け。

10カ月13日目
12:30
白かゆ
小松菜と納豆の和え物
ベビーダノン黄色い野菜(1/2)
19:00
白かゆ
豚汁(里芋・にんじん・だいこん・ねぎ・豚肉)
小松菜と納豆の和え物
ベビーダノン黄色い野菜(1/2)

取り分け

夕飯に作った豚汁から、こんにゃくとごぼう以外の具を取り分け。

10カ月14日目
13:00
白かゆ
かじきとミックス野菜のバターソテー
かぼちゃスープ
19:00
白かゆ
炒り豆腐
豚汁
ベビーダノンいちご(1/2)

取り分け

夕飯に作った炒り豆腐から、卵を溶き入れて味付けする前に具を取り分け。醤油を少し垂らした。

10カ月15日目
13:00
白かゆ
かじきのバターソテー
豚汁
19:30
海苔かゆ
豚汁
刻みトマト

まとめ

大人用の夕飯から取り分けるのが定着してきました。といっても、まだ濃い味のものは食べさせられないので、味付け前の炒め物やスープから具を少し拝借するといった感じです。それがどうしても出来ないメニューの場合には、冷凍ストックを解凍して使っています。

目下の課題は、いつ手づかみ食べを本格的にスタートさせるかですね。散らかるのが嫌でまだ始めてないんですが、食べ物に手を伸ばし始めたので、そろそろ腹をくくるべき時がきたんだと思います…

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